upsss... laptop rusak, ternyata ini caranya merawat laptop dengan baik

 

PENGERTIAN dan TATA CARA MENGGUNAKAN KOMPUTER YANG BAIK dan BENAR

Oleh:   Kiki Indra Saputra

          

Pembimbing: Irfan Widi Wahono S.Pd

Lembaga SMA Islam “YAKIN” Tutur NongkojajarJl. Gajah Mada No 26 Wonosari Nongkojajar Telp. 0343-499154 Email: smaislamyakintutur@yahoo.com

PENGERTIAN dan TATA CARA MENGGUNAKAN KOMPUTERYANG BAIK dan BENAR

                Kami akan menjelaskan pengertian dan tata cara yang baik dalam menggunakan computer atau laptop. Yang mana kami peroleh dari beberapa sumber. Menurut kami bab ini sangat fleksibel karena tidak hanya materi tentang teknologi saja, tetapi juga merambah kemateri-materi yang lain seperti biologi.

1. Pengertian

                Kita bisa dikategorikan sudah benar dalam menggunakan computer apabila computer yang kita gunakan secara terus-menerus tetap dalam keadaan baik dan tubuh kita serta fikiran kita tetap pula dalam keadaan baik tidak ada efek samping dari penggunaan computer.

2. Cara Menggunakan Komputer Dengan Baik dan Benar

                Menggunakan computer dengan baik dan benar tidak akan berdampak negative pada computer dan tubuh serta fikiran kita, kita tetap nyaman saja walau berlama-lama dalam duduk memandang layar monitor. Ada beberapa cara yang baik dan benar dalam menggunakan computer, berikut kami akan menjelaskannya,

1.       pandangan mata disarankan tidak terlalu dekat dengan monitor agar mata tidak cepat lelah atau bisa memakai kaca mata komputer.

2.      posisi tubuh siku dan lutut membentuk sudut 90’ dan duduk harus tegak. Keyboard harus sama tingginya dengan siku sehingga lengan dan jemari mengurangi ketegangan otot dan persendian. Apabila kursi tersebut tinggi kita dapat memanfaatkan penyangga kaki.

3.      letak pergelangan tangan, jemari tangan dan tangan dalam keadaan santai, tidak melengkung dan tegang.

           Jarak mata ke layar monitor

               Posisi kaki dan punggung

                           

    Posisi tangan saat memegang mouse                                        posisi tangan saat mengetik keyboard

4.      Sering-seringlah berkedip ketika memandang layar monitor untuk menjaga mata agar kelembapannya normal.

5.      Bisa juga menggunakan pelindung layar agar cahaya berkurang.

6.      Sesekali alihkanlah pandangan ke arah lain yang jauh, itu berguna untuk menjaga kelenturan otot siliaris pada mata, dan menurunkan resiko dari gangguan mata silindris.

7.      Beristirahatlah kurang lebih 10 menit setiap pemakaian computer selama 60-80 menit untuk menyediakan waktu bagi mata supaya beristirahat, dan merelaksasikan otot serta persendian yang telah kaku karena duduk terus-menerus.

8.     Untuk pengguna computer yang bisa menggunakan computer sampai berjam-jam lamanya, seperti pekerja di kantor kami sarankan  banyak-banyak minum air putih dan makan makanan yang baik bagi tubuh.

9.      Jangan menaruh benda-benda yang sifatnya cair dan berdebu di atas keyboard, di atas CPU (central processing unit) atau yang lainnya karena benda cair atau debu partikel bisa merusak arus listrik, sehingga menyebabkan ketidaknormalan hardware yang bekerja. Ini biasanya menyebabkan computer mati- mati sendiri.

10.  Jangan memegang kabel di sekitar computer jika tangan kita basah, tangan yang basah akan mudah terkena aliran listrik.

11.    Gunakan computer dengan baik jangan melebihi batas maksimal kinerja komputer.

                Sepertinya laptop sudah menjadi kebutuhan ya, terutama untuk orang-orang yang bekerja tertentu yang memang setiap harinya bekerja dengan laptop. Oleh karena itu sayangi laptop anda, kami punya beberapa trik agar laptop anda tetap awet dan bisa digunakan dalam jangka waktu yang panjang.

1.       Jika anda membeli baru, baca dulu dan pahami buku panduan yang anda dapatkan dari latop.

2.      Untuk pembelian baru sebaiknya carger secara full lalu kosongi batrainya lalu carger lagi sampai full.

3.      Gunakan laptop dalam suhu yang sejuk, jangan suhu panas karena laptop yang berjalan membutuhkan pendingin.

4.      Gunakan tempat yang datar dalam menggunakan laptop agar ventilasi coolin tidak terhalngi.

5.      Ketika laptop akan tidak dipakai dalam jangka waktu yang panjang, lebih baik lepas dan simpan batari pada tempat yang sejuk tidak lembab.

6.      Jangan sekali-kali menggunakan carger yang bukan bawahan dari latopnya.

7.      Bersihkan selalu debu-debu dan air yang mengenai laptop kita.

8.     Hindarkan dari goncangan.

9.      Ketika kita menggunakan laptop tiba-tiba ada keperluan mendadak, mungkin memakan waktu 30 menit atau lebih, gunakan saja mode hibernate atau sleep, jangan dimatikan, karena proses booting, memerlukan daya yang cukup besar. Dan tidak akan hilang berkas-berkas yang masih di jalankan oleh RAM.

10.  Jangan menggunakan screensever yang aneh-aneh, gunakan yang polos saja untuk menghemat batrai.

11.   Jika membawah laptop pada tas, pastikan tidak ada benda yang akan berbrnturan dengan laptop kita, karena dapat merusak sebagian hardware, terutama LCD yang harganya cukup mahal.

12.  Yang paling penting adalah jangan lupa mengupgread software-software tertentu yang memang penting untuk laptop kita.

3. Dampak Menggunakan Komputer

                Menggunakan computer menang menyenangkan, tapi bukan berarti itu tidak ada akibat buruk pada computer dan juga tubuh kita. Biasanya sering kali mata kita terasa panas dan leher kita terasa pegal-pegal saat menggunakan computer, itu juga akibat dari terlalu lama dalam menggunakan komputer. Kami akan menerangkan sedikit dari dampak mengunakan computer yang terlalu lama dan dalam posisi yang salah.

1.      Dampak pada komputer

·         Ngeblank

Penyebab dan perbaikan;

a.      Pemasangan komponen tidak benar, cara mengatasinya yaitu cek semua kabel yang di gunakan apakah sudah benar dan tepat pemasangannya, setelah itu di lakukan nyalakan kembalin komputer.

b.      Kinerja komponen sudah turun, kemungkinan terjadi pada power supply sehingga listrik ke semua komponen terganggu yang mengakibatkan komputer tidak bisa menjalankan salah satu bahkan semuanya.

c.       Komponen mengalami kerusakan, cara mengatasinya adalah dengan mengganti yang baru, khususnya pada VGA yang berfungsi untuk menampilkan sebuah gambar pada monitor.

·         Mati-mati dengan sendirinya

Penyebab dan perbaikan;

a.      Komponen di dalam komputer kotor atau terkena debu, cairan dan partikel debu bisa menyebabkan korsleting arus sehingga komputer tiba-tiba mati. Cara mengatasinya adalah dengan cara membuka komputer dan membersihkan bagian yang kotor dengan kuas yang halus.

b.      Komponen mengalami kerusakan.

2.     Dampak pada tubuh

               Kita seing sekali bermain komputer tapi kita tidak tahu akan efek samping terlalu lama dengan pandangan dan posisi duduk di depan komputer, berikut adalah dampak jika kita tidak benar dalam posisi duduk.

·         Rasa lelah pada mata

               Ini terjadi karena kita terlalu dekat dan terlalu lama memandang layar monitor komputer. Bahkan akan terjadi kerusakan pada mata jika kita biarkan lebih lama. Jika mata sudah hamper mengalami kerusakan segera pergi ke dokter. Ada banyak cara untuk menanggunkangi hal tersebut.

a.      Mengatur jarak pandang, jarak pandang yang baik sekitar 45 cm

b.      Mengatur pencahayaan.

c.       Lebih banyak berkedip.

d.      Mengatur huruf dan warna, huruf yang semakin kecil akan menjadikan mata kita lebih focus ke layar monitor.

e.      Mengistirahatkan sejenak 10 menit setelah pemakaian antara 60-80 menit.

f.        Memakai kaca mata yang berlensa redup atau agak gelap.

g.      Sesekali lihatlah kea rah yang jauh.

·         Rasa sakit di leher, lutut dan punggung

               Ini terjadi karena kita duduk dalam posisi yang salah, jika kita teruskan secara berlanjut kita akan mnegalami yang namanya kelainan tulang belakang. Cara menanggulanginya adalah dengan mengatur posisi duduk yang tepat seperti yang kami terangkan di atas, dan sesekali luangkan waktu untuk merelaksasikan otot dan sendi pada leher, lutut dan punggung agar tetap dalam posisi yang nyaman.